فشارخون بالا که به عنوان “قاتل خاموش” نیز شناخته می‌شود، یکی از شایع‌ترین عوامل خطر برای بروز بیماری‌های قلبی و عروقی، سکته مغزی و نارسایی کلیه است. این بیماری اغلب بدون علائم اولیه است و ممکن است سال‌ها بدون تشخیص باقی بماند، تا زمانی که به طور ناگهانی عوارض جدی و حتی مرگبار ایجاد کند.
طبق آمار جهانی، میلیون‌ها نفر در سراسر دنیا به این بیماری مبتلا هستند و بسیاری از آن‌ها از وضعیت خود بی‌اطلاع‌اند. سبک زندگی ناسالم مانند مصرف بیش از حد نمک، فعالیت بدنی کم، مصرف سیگار و الکل و اضافه وزن از مهم‌ترین عوامل خطر در بروز فشارخون بالا به شمار می‌آیند.
پزشکان تأکید می‌کنند که پیشگیری از فشارخون بالا با کنترل رژیم غذایی، کاهش استرس، فعالیت منظم بدنی و انجام چکاپ‌های دوره‌ای ممکن است. تشخیص زودهنگام و مدیریت مناسب این بیماری می‌تواند از عوارض جدی آن جلوگیری کند.
در نهایت، آگاهی‌رسانی عمومی و انجام اقدامات پیشگیرانه نقش مهمی در کاهش شیوع و مرگ و میر ناشی از فشارخون بالا دارد.