چرا و چگونه مدیتیشن برای رشد مو مؤثر است؟ (با ارائه مطالعات موردی)

مدیتیشن برای رشد مو؟

مانند شما در حال حاضر من نیز شک و کدام راه را برمی گزینم تا تجربیات خود را به دست آوردم.

در دوران افزایش مثبتی و رقابت دویدن کمترین اهمیت را به آرامش روحی و آرامش ذهن می دهیم.

چه مردان و چه زنان، ریزش مو در زندگی های ما به شدت اجتناب ناپذیر شده است. به حدی رایج شده است که تقریباً دیگر به آن اهمیت نمی دهیم.

علاوه بر امتحان نمودن مجموعه ای از درمان ها و آرایشگاه ها، می توانید اولین قدم را برای بازیابی موهای گمشده خود بردارید و رشد موهای خود را از راحتی خانه آغاز کنید.

بله! شما درست شنیدید! شما می توانید اولین گام های کوچک برای بازیابی موهای گمشده خود را در خانه خود بدون هزینه بردارید.

کلید رشد موهای گمشده و رشد سریع موها \”مدیتیشن\” است.

چگونه مدیتیشن برای رشد مو را عمل کنیم؟

قرون وسطی \u2018مدیتیشن دارویی است\u2019 \u2019.

این تأثیرات مثبت نه تنها بر علیه ریزش مو بلکه در دستیابی به آرامش روحی که همیشه می خواستید هم اثر دارد. آنقدر سخت نیست مانند آن به نظر می رسد.

مدیتیشن روشی ساده و موثر برای مقابله با استرس و روشی برای رشد مو است. این روش بسیار ساده برای تمرین است.

این راهنمای مرحله به مرحله را برای شروع سفر مدیتیشن خود دارید:

وسایل الکترونیکی خود را در اختیار نگیرید، زیرا ممکن است شما را پرت کند. در یک موقعیت راحت ، روی یک بالش یا روی زمین بنشینید. چشمان خود را ببندید و به خیالاتتان رها شوید. نگران نباشید در مورد افکاری که وسوسه می کنند. تمرکز خود را فقط بر دم کشی خود قرار دهید. از 5 دقیقه در روزتان شروع کنید و به تدریج زمان را افزایش دهید.

مدیتیشن به چیز دیگری نیست جز وضعیت هوشیاری و تمرکز. با پیوستگی و تمرین مداوم ، تغییرات قابل توجهی در موها و پوست شما نمود پیدا خواهد کرد و همچنین به سلامتی کلی شما هم اثر می گذارد.

انواع مدیتیشن برای رشد مویی که می توانید امتحان کنید:

تمرین مدیتیشن اصولی (که من در بالا توضیح دادم)مدیتیشن هدایت شدهمدیتیشن هرمی

مدیتیشن هرمی برای رشد مو

مدیتیشن هرمی گفته می شود یکی از بهترین مدیتیشن ها برای رشد مو است. برای شروع می توانید یک هرم سه بعدی ساده سه برابر از خودتان ساخت یا می توانید یکی از مراکز مستطیلی هرمی را در شهر خریداری کنید.

متریال مناسب برای هرم مس است. همچنین می توان از چوب و مرمر ساخته شود.

گفته می شود هرم ها انرژی مثبتی را از محیط جذب می کنند. حتی گیاهان قرار داده شده در یک گلخانه هرم بسیار سریع تر و بزرگتر رشد می کنند. پس می توانید تصور کنید چقدر مفید خواهد بود.

فواید مدیتیشن هرمی بسیار زیاد است،

اختلال خواب را درمان می کند,انرژی مثبت فراهم می کند,میگرن, فشار خون را درمان می کند, به سلامتی روانی شما چشم انداز نو میدهد,رشد مو را تحریک می کند,مقاومت در برابر بیماری ها را افزایش می دهد.

می توانید با 2 دقیقه از روز خود شروع کنید. با چشمان بسته بمانید و تمرکز خود را بر دم کشی قرار دهید. مهم نیست که افکارتان در حال پرش هستند. با تمرکز خود را بر دم کشی ادامه دهید.

مدیتیشن هرمی به سلامتی کل موهای شما کمک می کند و به سرعت بهبود می یابد.

مدیتیشن هدایت شده برای رشد مو

اگر فکر می کنید مدیتیشن استرس زا و مبهم است ، می توانید به جای آن مدیتیشن هدایت شده را انتخاب کنید.

مدیتیشن هدایت شده

چیز بسیار خوب درباره مدیتیشن هدایت شده این است که تجربه ای را به شما ارائه می دهد که بسیار واقعی است. این تجربه واقع گرایانه تغییری در بدن شما از طریق ذهن و مهارتهای تصویرسازی به ارمغان می آورد.

برای مثال ، اگر می خواهید موهایی سالم و حجیم داشته باشید. راهنمای راوی به شما کمک می کند تا تجربه آرزوهای خود را از طریق صحنه های مثبت تصویری داشته باشید.

با مدیتیشن هدایت شده ، مغزمان آن را به عنوان واقعی تجربه می کند و مسیرهای عصبی جدیدی را شکل می دهد. به زبان ساده ، مدیتیشن هدایت شده به ذهن ناخودآگاه دسترسی می یابد و ذهن را دوباره برنامه ریزی می کند.

در طول مدت طولانی و با پیوستگی ، اثبات شده است که آن را افزایش می دهد. به طور مثال ، سلامتی ذهنی، تعادل هیجانی و موارد دیگر. برای کمک بهتر به شما ، مجموعه های زیادی و برنامه هایی مانند Headspace, Calm, Sattva و The Mindfulness App موجود است.

چرا مدیتیشن برای رشد مو و مقابله با ریزش مو کار می کند؟

مدیتیشن در کل به گردش خون به سر کمک می کند. این در صورت تنظیم هیجانات شما ، به شما کمک می کند تا ذهن خود را آرام کنید و در نتیجه با کاهش سطح استرس ریزش مو را مقابله کند.

ما همه می دانیم اهمیت تعادل هورمونی را. وقتی یک