برو به محتوا
در نهایت، عجیب ترین سال زندگی‌مان به پایان می‌رسد. با چشمان امیدوار و معده‌ام مملو از پروانه‌ها، بیایید برای سال جدید ۲۰۲۲ تصمیم‌های آسان ولی بسیار موثر در مورد موهای جدید بگیریم.
برو به
۱. جراتِ تجربه کردن را نداشته باشید
این چیزی است که می‌خواهم در این سال به شما پیشنهاد کنم. بی‌تردید با جرات و شجاعت، با موهایتان آزمون بدهید و به میزان قلبتان بپیوندید.
موهایتان را به رنگی که همیشه می‌پرستید رنگ کنید، یا آن درمان خاص را بگیرید یا فقط آن خرچنگ‌ها را برید یا نصف طول موهایتان را ببرید. کاری کنید که شما را خوشحال کند.
در صورتی که هر اتفاقی رخ بدهد، همیشه فقط یک پیامک دوری هستم تا به شما کمک کنم آن را ترمیم کنید.
۲. تعدیلِ بی‌رویه را کاهش دهید
البته ممکن است این امر کمی تناقضی به نظر برسد، اما این چیزی است که من به آن باور دارم.
اگر مراحل رشد موهایم را دنبال کرده باشید، ممکن است بدانید که برای رسیدن به طول موی مورد نظرم، کاهش تعدیل‌های بی‌رویه برایم بسیار موثر بود.
چرا کاهش تعدیل‌های بی‌رویه به شما کمک می‌کند؟
این امر به این دلیل است که موها از ریشه‌های خود رشد می‌کنند، نه از انتهای موها. و وقتی که شما از تعدیل‌های بی‌رویه استفاده می‌کنید، طول تمام موهایی که در این مدت به دست آورده‌اید را از دست می‌دهید.
پس بگویید نه به تعدیل‌های بی‌رویه…
به سلامتی پوست سرتان بی‌توجه نشوید
مراقبت از پوست سر معمولاً نادیده گرفته شده است. ما برای بهتر شدن موهایمان از خیلی محصولات روی موهایمان استفاده می‌کنیم، اما از مراقبت پایه‌ای پوست سر غافل می‌شویم.
این سال برای حفظ سلامتی موهایتان و همچنین پوست سر خوب مراقبت کنید.
دستورالعمل‌های ساده‌ای برای مراقبت از پوست سر برای شروع به شما می‌دهم:
- اگر پوست سرتان خشک است، یک درمان روغن داغ خوب انجام دهید. وقتی شما با پوست سر خارش و پوسته‌ریزی مواجه می‌شوید، یک روغن موی خوب به همراه یک شامپوی ضد شوره خوب بزنید. اگر پوست سرتان با درماتیت، سوریازیس و یا هر مشکل دیگری مواجه است، قبل از درمان مشکلات موی دیگر خود با پزشک خود مشورت کنید. اگر متوجه می‌شوید روغن بعد از شستشوی مویتان در روز دوم تشکیل می‌شود، از شستشوی مویتان تقاضای آب لیمو استفاده کنید.
درمان روغن داغ را دو بار در ماه انجام دهید.
نمی‌توانم این امر را به اندازه کافی تاکید کنم… چیزی به موهایتان کارا نخواهد کرد مثل یک درمان روغن داغ خوب.
در دوران دانشگاه، موهایم را به روش‌هایی که هرگز تصور نمی‌کردید، خراب کردم. موهایم را اغلب رنگ کردم، حرارت استفاده کردم و هر چیز آسیب‌رسان دیگری که می‌توانید تصور کنید را انجام دادم… در نهایت، موهایم خشک، بی‌حال و وحشتناک به نظر می‌رسید.
و آنچه که در نهایت موهایم را نجات داد، درمان‌های مرتب روغن داغ بود.
درمان‌های روغن داغ نه تنها پوست سرتان را مرطوب و موهایتان را تغذیه می‌کند، بلکه یک القای سلامتی است که موها و پوست سر شما از آن غافلند.
حداقل یک یا دو بار در ماه تلاش کنید آنها را انجام دهید. برای رعایت تصمیم‌های سال جدید موهایم، من قصد دارم حداقل یک بار در هفته درمان روغن داغ انجام دهم.
موهایتان را با پروتئین بیشتر تغذیه کنید
موهای شما نیاز به پروتئین دارند تا سالم باشند و تغییرات شدید هوا، آلودگی، حرارت، درمان‌های مختلف، محصولات مو و هر چیز دیگری که به آنها افتاده بشوند را تحمل کنند. برای جلوگیری از آسیب و حتی ترمیم آن که قبلاً ایجاد شده است، موهای شما نیاز به پروتئین مناسب به عنوان سیستم پشتیبانی خود دارد.
بر اساس RDA، بدن شما نیاز به حداقل ۰.۸ گرم پروتئین بر کیلوگرم وزن بدن شما در روز دارد.
اگر کمتر از حد نیاز پروتئین مصرف کنید، موهایتان شکننده می‌شود و به راحتی شکسته می‌شود. برای جلوگیری از این موضوع و ترویج موهایی سالم‌تر، نیاز به مصرف بیشتر پروتئین دارید.
همراه با مصرف منظم پروتئین، می‌توانید به درمان‌های منظم پروتئینی برای موها روی بیاورید. مورد علاقه شخصی من درمان مو با پروتئین توسط Himalaya Herbalsاست یااین ماسک موی تخصصی با تخم مرغ خانگی. هر دو به‌خوبی موثر هستند.
همراه با آن، می‌توانید از این راهنمایی‌های مراقبت از موها استفاده کنید…
به شانه‌های چوبی تبدیل شوید
این تا به حال ساده‌ترین تصمیم در مورد موهاست که اما خیلی پیش می‌رود.
من در مورداین صحبت کرده‌ام که تغییر از شانه‌های پلاستیکی به شانه‌های چوبی چه تأثیری دارد.
